Yr Wythnos Siarad am Arian hon, darllenwch ein canllawiau sgwrsio ynghylch pryderon ariannol

Wythnos Siarad am Arian (6ed – 12fed Tachwedd), a gynhelir gan y Gwasanaeth Arian a Phensiynau, yw ymgyrch ymwybyddiaeth flynyddol sy’n ymroddedig i’n hannog i fod yn fwy agored ynglŷn â phryderon ariannol a chyllid gyda’n hanwyliaid. Gall fod yn anodd siarad am arian, ac yn anodd hyd yn oed dysgu am reoli arian os ydych chi’n byw gyda phryder ariannol neu’n teimlo’n llethol wrth ddelio â materion ariannol. Mae gwneud materion ariannol yn hawdd eu treulio wrth wraidd yr hyn a wnawn yn Iechyd Meddwl ac Arian Cyngor, felly rydym am eich annog i ddarllen ein canllawiau i’ch cefnogi i fod yn agored sgyrsiau am arian.

Pam mae Wythnos Siarad am Arian yn bwysig

Cywilydd ynghylch arian a phryder ariannol yn brofiadau cyffredin yn anffodus. Canfu ymchwil gan Money Helper fod un o bob tri ohonom yn dweud bod meddwl am ein sefyllfa ariannol yn ein gwneud ni’n bryderus. Gyda’r argyfwng costau byw yn effeithio ar lawer ohonom, mae’n bwysig ein bod yn teimlo’n gallu cael sgyrsiau gonest am arian heb gywilydd. Gall hyn ein helpu i ddatblygu gwell perthnasoedd â rheoli arian a chynilo, ond hefyd, pan fyddwn yn cael sgyrsiau am arian gyda phobl ifanc, gallwn eu helpu i ddatblygu profiadau cadarnhaol gyda rheoli arian a fydd yn eu cefnogi drwy gydol eu hoes.

Gall siarad am arian hefyd ein helpu i wynebu anawsterau fel dyled a chaledi ariannol. Y tu hwnt i gael sgyrsiau gyda’n hanwyliaid, mae sefydliadau fel Llinell Ddyled Genedlaethol a Chyngor i Bopeth cynnig cyngor annibynnol ar bopeth o geisio budd-daliadau i geisio cymorth gyda dyled. Os yw pryderon ariannol hefyd yn effeithio ar eich iechyd meddwl, gallwch ceisio therapi siarad fel therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) i fynd i’r afael ag ofnau ynghylch arian yn uniongyrchol.

Sut i ddechrau siarad am arian a phryderon ariannol

Thema Wythnos Siarad am Arian 2023 yw ‘Gwnewch Un Peth’, felly rydym yn annog pawb i wneud eu “un peth” yn ddarllen ac yn rhannu ein canllawiau sgwrsio am arian. Mae’r canllawiau sgwrsio hyn wedi’u cynhyrchu gan Mental Health UK, yr elusen ledled y DU a ddatblygodd Gyngor Iechyd Meddwl ac Arian.

Darllenwch ein canllawiau sgwrsio i gefnogi siarad am iechyd meddwl ac arian isod:

Canllaw sgwrs ynghylch arian ac iechyd meddwl

Canllaw sgwrs gyda phobl ifanc am arian

Darllen Pellach

Nid yw’r sgwrs am arian yn dod i ben gydag Wythnos Siarad am Arian. Mae gan Iechyd Meddwl a Chyngor Ariannol sawl offer i wneud rheoli arian yn haws. Dechreuwch gyda’n Cynlluniwr Cyllideb, canllaw i ddechrau arbed arian ar gyfer y pethau rydych chi eu heisiau mewn bywyd, a’n blog rheolaidd “ Awgrymiadau Gorau ” am arian ac iechyd meddwl.

Rydym yn credu ym mhwysigrwydd cael sgyrsiau gwirioneddol am arian, dyled, a budd-daliadau lles , a’r effaith y gallant ei chael ar iechyd meddwl.

Rhannwch y canllawiau hyn ar draws eich rhwydweithiau i annog eraill i siarad am arian ac iechyd meddwl gyda phobl y maent yn ymddiried ynddynt gan ddefnyddio’r hashnod #SiaradWythnosArian.