Beth yw'r broblem gyda gamblo a dibyniaeth ar gamblo?

Mae gamblo yn weithgaredd cymharol gyffredin yn y rhan fwyaf o ddiwylliannau ac yn aml mae’n ffordd i bobl gael hwyl. Gall gamblo gymryd sawl ffurf fel chwarae’r loteri, betio ar dîm chwaraeon neu geffyl, gwario arian ar gemau ar-lein neu symudol, a buddsoddi a masnachu.

Mae’n bwysig cydnabod pryd mae eich gamblo’n dod yn broblem neu’n gaethiwed, pryd mae’n effeithio ar eich iechyd meddwl a’ch diogelwch, a lle y gallai fod yn gysylltiedig â chyflwr iechyd meddwl.

Arwyddion o gamblo problemus

Nododd ymchwil a gynhaliwyd gan y Sefydliad Polisi Arian ac Iechyd Meddwl rai dangosyddion o gamblo problemus wrth gamblo ar-lein. Nhw yw:

• Rydych chi’n dod yn bryderus neu dan straen oherwydd gamblo.
• Roeddech chi’n teimlo’n euog am y ffordd rydych chi’n gamblo neu’r hyn sy’n digwydd pan fyddwch chi’n gamblo.
• Rydych chi’n betio mwy nag y gallech chi fforddio ei golli.
• Fe wnaethoch chi gamblo i ennill yn ôl arian a gollwyd y diwrnod cynt.
• Roeddech chi’n teimlo y gallai fod gennych chi broblem gyda gamblo.
• Rydych chi wedi cael eich beirniadu gan eraill am gamblo.
• Roedd angen i chi gamblo gyda symiau mwy i gael yr un teimlad o gyffro.
• Fe wnaethoch chi fenthyca neu werthu pethau i gael yr arian oedd ei angen i gamblo.

Ffactorau risg ar gyfer gamblo problemus

Gall unrhyw un gael problem gamblo, ond gall rhai pobl fod yn fwy tebygol oherwydd y ffactorau risg canlynol.

Rhyw

Gall dynion fod bedair gwaith yn fwy tebygol o ddatblygu problem gamblo na rhywiau eraill. Fodd bynnag, mae rhywfaint o dystiolaeth yn awgrymu nad yw hyn yn hollol gywir gan fod efallai y bydd menywod yn ceisio cymorth yn llai aml .

Hil ac Ethnigrwydd

Mae astudiaethau’n awgrymu bod gamblo problemus yn fwy cyffredin ymhlith rhai hiliau a grwpiau ethnig. Gall pobl Sbaenaidd, Asiaidd a Duon fod mewn mwy o berygl o ddatblygu caethiwed i gamblo neu brofi niwed sy’n gysylltiedig â gamblo.

Hanes Teuluol

Os oes gan berthynas broblem gamblo neu gaethiwed arall, gall gynyddu’r tebygolrwydd y byddwch chi’n datblygu problem gamblo.

Anawsterau Ariannol

Os ydych chi’n cael trafferth rheoli cyllid, neu os ydych chi’n ddi-waith.

Caethiwed i Gyffuriau neu Alcohol

Ymchwil o Goleg Imperial Llundain wedi awgrymu bod gamblo problemus a dibyniaeth ar gamblo yn actifadu’r un llwybrau ymennydd â dibyniaeth ar gyffuriau neu alcohol. Mae ymchwil hefyd wedi canfod cysylltiad rhwng anhwylderau defnyddio sylweddau fel caethiwed i alcohol a gamblo problemus .

Cyflyrau Iechyd Meddwl

Gall rhai cyflyrau iechyd meddwl chwarae rhan wrth ddatblygu caethiwed i gamblo neu ymddygiadau gamblo problemus.

Ffactorau eraill a grybwyllwyd hefyd yw cael hanes personol o gamblo, ble rydych chi’n gweithio, iechyd corfforol a meddyginiaeth.