Help a chysylltiadau
Rydym yn wasanaeth cynghori ar-lein, ac nid ydym yn cynnig llinell gyngor ar hyn o bryd (ac eithrio os ydych yn byw yn yr Alban). Er mwyn dod o hyd i gefnogaeth ac arweiniad, gallwch gysylltu â'r mudiadau isod.
Os ydych chi neu rywun arall angen help meddygol, yna ffoniwch 999 neu ewch i'ch Uned Damweiniau Brys
Siaradwch gyda rhywun amiechyd meddwl:
Os ydych angen siarad gyda rhywun am broblemau iechyd meddwl, rhowch gynnig ar un o'r cysylltiadau canlynol:
Pryder y DU
Mae Anxiety UK yn elusen gofrestredig genedlaethol a ffurfiwyd ym 1970, gan rywun sy'n byw gydag agoraffobia, ar gyfer y rhai sy'n cael eu heffeithio gan bryder, straen ac iselder sy'n seiliedig ar bryder.
Address - Canolfan Gymunedol Zion, 339 Heol Stretford, Hulme, Manceinion, M15 4ZY
Telephone - 03444 775 774
(09:30 - 17:30 Dydd Llun - Dydd Gwener)Oedran y DU
Gwybodaeth a chyngor i'r henoed am lawer o faterion gan gynnwys budd-daliadau.
Telephone - 0800 678 1602
(8am - 7pm bob dydd)Llinell Gwrando a Chynghori Cymunedol (CALL)
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol a gwybodaeth/llenyddiaeth ar Iechyd Meddwl a materion cysylltiedig i bobl Cymru. Gall unrhyw un sy'n pryderu am eu hiechyd meddwl eu hunain neu iechyd meddwl perthynas neu ffrind gael mynediad at y gwasanaeth. Mae Llinell Gymorth CALL yn cynnig gwasanaeth gwrando a chefnogi cyfrinachol.
Address - 10 Ffordd y Llwyn, Wrecsam, LL11 1DY
Telephone - 0800 132 737 neu tecstiwch 'help' i 81066 — Ffôn am ddim
Newid Iechyd Meddwl
Mae Change Mental Health yn ceisio cefnogi a grymuso pawb sy'n cael eu heffeithio gan salwch meddwl, gan gynnwys aelodau'r teulu, gofalwyr a chefnogwyr.
Address - Swît 4/1, Great Michael House, 14 Links Place, Caeredin, EH6 7EZ
Telephone - 0808 8010 515
(Dydd Llun - Dydd Gwener rhwng 10am - 4pm)Llinell Gymorth Deubegwn
Yn darparu gwybodaeth a chyngor i bobl yr effeithir arnynt gan anhwylder deubegwn a'r rhai sy'n gofalu amdanynt.
Address - Bipolar UK, 11 Belgrave Road, Llundain, SW1V 1RB
Telephone - 0333 323 3880 — Dim mwy na galwadau cyfradd genedlaethol i rifau ffôn llinell dir safonol y DU
Samariaid
Cynnig cefnogaeth emosiynol 24 awr y dydd
Address - Y Felin Uchaf, Heol Kingston, Ewell, Surrey KT17 2AF
Telephone - 116 123 — Am ddim
SaneLine
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol iechyd meddwl arbenigol 6am-11pm bob dydd. A gallwch hefyd anfon e-bost drwy eu gwefan.
Address - Pencadlys SANE, Stiwdios St. Mark, 14 Ffordd Chillingworth, Islington, Llundain, N7 8QJ.
Telephone - 0300 304 7000
(4pm – 10pm bob dydd.)Ailystyried Salwch Meddwl
Mae Rethink Mental illness yn cefnogi bron i 60,000 o bobl yn uniongyrchol bob blwyddyn ledled Lloegr i oresgyn argyfyngau, i fyw'n annibynnol ac i sylweddoli nad ydyn nhw ar eu pennau eu hunain. Ac rydym yn newid agweddau a pholisi i filiynau.
Address - 28 Albert Embankment, Llundain, SE1 7GR
Telephone - 0808 801 0525
(Llinell ar agor o 9:30am - 4pm o ddydd Llun i ddydd Gwener.)Atal Hunanladdiad Pobl Ifanc Papyrus (dan 35)
Mae Papyrus yn cynnig cefnogaeth gyfrinachol ac ymyrraeth hunanladdiad, yn darparu hyfforddiant ymwybyddiaeth ac atal ac yn grymuso pobl ifanc i arwain gweithgareddau atal hunanladdiad yn eu cymunedau.
Address - Tŷ Lineva, 28-32 Stryd Milner, Warrington, Swydd Gaer, WA5 1AD
Telephone - 0800 068 41 41 Testun: 07860 039967 — Ffôn am ddim
CymorthArian
Gallwch ddefnyddio gwefan MoneyHelper i ddod o hyd i gynghorydd dyledion yn eich ymyl a chael cyngor ar faterion dyledion eraill.Mae sgwrs we ar gael ar y wefan, o ddydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm a dydd Sadwrn, 8am i 3pm.Anfonwch WhatsApp atom gydag unrhyw gwestiynau am ddyled, benthyca a phensiynau ar 07701342744.
Address - 120 Holborn, Llundain EC1N 2TD
Telephone - 0800 138 7777
(Dydd Llun i Ddydd Gwener (8am i 6pm) Mae'r llinell ar gau ar ddydd Sadwrn, dydd Sul a gwyliau banc)MEDDWL
Mind ydyn ni, yr elusen iechyd meddwl. Rydyn ni yma i wneud yn siŵr nad oes rhaid i neb wynebu problem iechyd meddwl ar eu pen eu hunain.
Address - Llinell Wybodaeth Mind, Uned 9, Cefn Coed Parc, Nantgarw, Caerdydd, CF15 7QQ
Telephone - 0300 123 3393
(Dydd Llun - Dydd Gwener 10yb - 6yh)GIG Lloegr
Am gymorth meddygol brys yn gyflym, ond nid argyfwng 999.
Telephone - 111
Dim Panig
Llinell gymorth genedlaethol i bobl sy'n profi pryder, panig, OCD ac anhwylderau cysylltiedig gan gynnwys diddyfnu o dawelyddion. Mae Dim Panig hefyd yn darparu cefnogaeth i ofalwyr pobl sy'n dioddef o anhwylderau pryder.
Telephone - 0300 7729844
(10.00 am - 10.00 pm bob dydd o'r flwyddyn. Yn ystod oriau'r nos caiff y neges argyfwng ei chwarae. Ymarfer anadlu wedi'i recordio yw'r neges argyfwng a all eich helpu trwy banig a'ch helpu i ddysgu anadlu diafframig. )Siaradwch gyda rhywun am gyngor ariannol:
Os ydych angen siarad gyda rhywn am broblemau iechyd meddwl, yna rhowch gynnig ar y cysylltiadau canlynol:
Cyngor i Ddinasyddion
Mae Cyngor ar Bopeth yn rhwydwaith o 316 o elusennau annibynnol ledled y Deyrnas Unedig sy'n rhoi gwybodaeth a chyngor cyfrinachol am ddim i gynorthwyo pobl sydd â phroblemau ariannol, cyfreithiol, defnyddwyr a phroblemau eraill.Sgwrs we ar gael ar y wefan.
Telephone - 0800 144 8848 — Yr un fath â chostau ffonio 01 neu 02 ar gyfer llinell dir
Tîm Benthyca Arian Anghyfreithlon
Rhan o safonau masnach cenedlaethol
Telephone - 0300 555 2222 neu Anfonwch adroddiad drwy neges destun: 07860022116
Cynllun Talu
Mae PayPlan yn cynnig cyngor am ddim ar ddyledion ac atebion dyledion, fel Cynlluniau Rheoli Dyledion, IVAs a Gorchmynion Rhyddhad Dyledion
Telephone - 0800 280 2816 — Ffôn am ddim (gan gynnwys ffonau symudol)
Llinell Ddyled Genedlaethol
Mae'r sefydliad hwn yn darparu cyngor annibynnol, cyfrinachol a rhad ac am ddim ynghylch dyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn, drwy e-bost neu lythyr.
Address - Llinell Ddyled Genedlaethol Tŷ Tricorn, 51-53 Ffordd Hagley, Edgbaston, Birmingham B16 8TP
Telephone - 0808 808 4000 — Ffôn am ddim
Trowch i ni
Elusen genedlaethol sy'n helpu pobl mewn caledi ariannol i gael mynediad at fudd-daliadau lles, grantiau elusennol a gwasanaethau cymorth.
Address - 200 Shepherds Bush Road, Llundain W6 7NL
StepChange
Mae StepChange yn darparu cyngor a chefnogaeth gyfrinachol am ddim i unrhyw un sy'n poeni am ddyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn neu ar-lein.
Telephone - 0800 138 1111
(Dydd Llun – Dydd Gwener (8yb – 8yp) a Dydd Sadwrn (9yb – 2yp))Siaradwch gyda rhywun amiechyd meddwl:
Os ydych angen siarad gyda rhywun am broblemau iechyd meddwl, rhowch gynnig ar un o'r cysylltiadau canlynol:
Samariaid
Mae'r Samariaid yn elusen gofrestredig sydd â'r nod o ddarparu cefnogaeth emosiynol i unrhyw un sydd mewn trallod emosiynol, yn ei chael hi'n anodd ymdopi, neu sydd mewn perygl o hunanladdiad.
Address - Cyfarwyddwr Samariaid Cymru, 33-35 Heol y Gadeirlan, Caerdydd, CF11 9HB
Telephone - 116 123/ 029 2022 2008 — Ffôn am ddim
Adferiad
Darparu cymorth a chefnogaeth i bobl sydd â phroblemau iechyd meddwl, caethiwed, a phroblemau cymhleth eraill.
Address - Tŷ Dafydd Alun, 36 Princes Drive, Colwyn Bay, LL29 8LA
Telephone - 01792 816600
Henoed Cymru
Gwybodaeth a chyngor ar lawer o bynciau gan gynnwys materion ariannol.
Telephone - 0300 303 44 98
(Dydd Llun - Dydd Gwener 9am-5pm )Pryder y DU
Mae Anxiety UK yn elusen gofrestredig genedlaethol a ffurfiwyd ym 1970, gan rywun sy'n byw gydag agoraffobia, ar gyfer y rhai sy'n cael eu heffeithio gan bryder, straen ac iselder sy'n seiliedig ar bryder.
Address - Canolfan Gymunedol Zion, 339 Heol Stretford, Hulme, Manceinion, M15 4ZY
Telephone - 03444 775 774
(09:30 - 17:30 Dydd Llun - Dydd Gwener)Llinell Gwrando a Chynghori Cymunedol (CALL)
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol a gwybodaeth/llenyddiaeth ar Iechyd Meddwl a materion cysylltiedig i bobl Cymru. Gall unrhyw un sy'n pryderu am eu hiechyd meddwl eu hunain neu iechyd meddwl perthynas neu ffrind gael mynediad at y gwasanaeth. Mae Llinell Gymorth CALL yn cynnig gwasanaeth gwrando a chefnogi cyfrinachol.
Address - 10 Ffordd y Llwyn, Wrecsam, LL11 1DY
Telephone - 0800 132 737 neu tecstiwch 'help' i 81066 — Ffôn am ddim
Newid Iechyd Meddwl
Mae Change Mental Health yn ceisio cefnogi a grymuso pawb sy'n cael eu heffeithio gan salwch meddwl, gan gynnwys aelodau'r teulu, gofalwyr a chefnogwyr.
Address - Swît 4/1, Great Michael House, 14 Links Place, Caeredin, EH6 7EZ
Telephone - 0808 8010 515
(Dydd Llun - Dydd Gwener rhwng 10am - 4pm)Llinell Gymorth Deubegwn
Yn darparu gwybodaeth a chyngor i bobl yr effeithir arnynt gan anhwylder deubegwn a'r rhai sy'n gofalu amdanynt.
Address - Bipolar UK, 11 Belgrave Road, Llundain, SW1V 1RB
Telephone - 0333 323 3880 — Dim mwy na galwadau cyfradd genedlaethol i rifau ffôn llinell dir safonol y DU
Meic
Meic yw'r gwasanaeth llinell gymorth i blant a phobl ifanc hyd at 25 oed yng Nghymru.Sgwrs ar-lein ar y wefan.
Telephone - 080880 23456 neu anfonwch neges destun at 84001 — Ffôn am ddim
SaneLine
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol iechyd meddwl arbenigol 6am-11pm bob dydd. A gallwch hefyd anfon e-bost drwy eu gwefan.
Address - Pencadlys SANE, Stiwdios St. Mark, 14 Ffordd Chillingworth, Islington, Llundain, N7 8QJ.
Telephone - 0300 304 7000
(4pm – 10pm bob dydd.)Shelter Cymru
Cyngor tai arbenigol, annibynnol ac am ddim wyneb yn wyneb, ar-lein neu dros y ffôn – i unrhyw un sydd ei angen.
Telephone - 08000 495 495
(Dydd Llun i ddydd Gwener 9.30yb - 16:00yp )Atal Hunanladdiad Pobl Ifanc Papyrus (dan 35)
Mae Papyrus yn cynnig cefnogaeth gyfrinachol ac ymyrraeth hunanladdiad, yn darparu hyfforddiant ymwybyddiaeth ac atal ac yn grymuso pobl ifanc i arwain gweithgareddau atal hunanladdiad yn eu cymunedau.
Address - Tŷ Lineva, 28-32 Stryd Milner, Warrington, Swydd Gaer, WA5 1AD
Telephone - 0800 068 41 41 Testun: 07860 039967 — Ffôn am ddim
CymorthArian
Gallwch ddefnyddio gwefan MoneyHelper i ddod o hyd i gynghorydd dyledion yn eich ymyl a chael cyngor ar faterion dyledion eraill.Mae sgwrs we ar gael ar y wefan, o ddydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm a dydd Sadwrn, 8am i 3pm.Anfonwch WhatsApp atom gydag unrhyw gwestiynau am ddyled, benthyca a phensiynau ar 07701342744.
Address - 120 Holborn, Llundain EC1N 2TD
Telephone - 0800 138 7777
(Dydd Llun i Ddydd Gwener (8am i 6pm) Mae'r llinell ar gau ar ddydd Sadwrn, dydd Sul a gwyliau banc)MEDDWL
Mind ydyn ni, yr elusen iechyd meddwl. Rydyn ni yma i wneud yn siŵr nad oes rhaid i neb wynebu problem iechyd meddwl ar eu pen eu hunain.
Address - Llinell Wybodaeth Mind, Uned 9, Cefn Coed Parc, Nantgarw, Caerdydd, CF15 7QQ
Telephone - 0300 123 3393
(Dydd Llun - Dydd Gwener 10yb - 6yh)Dim Panig
Llinell gymorth genedlaethol i bobl sy'n profi pryder, panig, OCD ac anhwylderau cysylltiedig gan gynnwys diddyfnu o dawelyddion. Mae Dim Panig hefyd yn darparu cefnogaeth i ofalwyr pobl sy'n dioddef o anhwylderau pryder.
Telephone - 0300 7729844
(10.00 am - 10.00 pm bob dydd o'r flwyddyn. Yn ystod oriau'r nos caiff y neges argyfwng ei chwarae. Ymarfer anadlu wedi'i recordio yw'r neges argyfwng a all eich helpu trwy banig a'ch helpu i ddysgu anadlu diafframig. )GIG Cymru
Telephone - 0845 46 47 / 111 — Am 0845 2c y funud, 111 am ddim
Siaradwch gyda rhywun am gyngor ariannol:
Os ydych angen siarad gyda rhywn am broblemau iechyd meddwl, yna rhowch gynnig ar y cysylltiadau canlynol:
Cyngor i Ddinasyddion
Mae Cyngor ar Bopeth yn rhwydwaith o 316 o elusennau annibynnol ledled y Deyrnas Unedig sy'n rhoi gwybodaeth a chyngor cyfrinachol am ddim i gynorthwyo pobl sydd â phroblemau ariannol, cyfreithiol, defnyddwyr a phroblemau eraill.Sgwrs we ar gael ar y wefan.
Telephone - 0800 144 8848 — Yr un fath â chostau ffonio 01 neu 02 ar gyfer llinell dir
Tîm Benthyca Arian Anghyfreithlon
Rhan o safonau masnach cenedlaethol
Telephone - 0300 555 2222 neu Anfonwch adroddiad drwy neges destun: 07860022116
Cynllun Talu
Mae PayPlan yn cynnig cyngor am ddim ar ddyledion ac atebion dyledion, fel Cynlluniau Rheoli Dyledion, IVAs a Gorchmynion Rhyddhad Dyledion
Telephone - 0800 280 2816 — Ffôn am ddim (gan gynnwys ffonau symudol)
Arian Wedi’i Gwneud yn Gliriach Cymru
Yn darparu gwybodaeth ddefnyddiol i'ch helpu i reoli'ch arian.
Llinell Ddyled Genedlaethol
Mae'r sefydliad hwn yn darparu cyngor annibynnol, cyfrinachol a rhad ac am ddim ynghylch dyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn, drwy e-bost neu lythyr.
Address - Llinell Ddyled Genedlaethol Tŷ Tricorn, 51-53 Ffordd Hagley, Edgbaston, Birmingham B16 8TP
Telephone - 0808 808 4000 — Ffôn am ddim
Uned Benthyca Arian Anghyfreithlon Cymru
Mae Uned Benthyca Arian Anghyfreithlon Cymru (WIMLU) yn targedu benthycwyr arian anghyfreithlon, a elwir yn fwy cyffredin yn fenthycwyr arian didrwydded. Mae'r uned yn ymchwilio i fenthyca anghyfreithlon ac unrhyw droseddau cysylltiedig yn ogystal â chefnogi dioddefwyr. Mae'r troseddwyr yn amrywio o fenthycwyr arian didrwydded bach i droseddwyr treisgar a threfnedig.
Telephone - 0300 123 3311
(24 awr y dydd)Trowch i ni
Elusen genedlaethol sy'n helpu pobl mewn caledi ariannol i gael mynediad at fudd-daliadau lles, grantiau elusennol a gwasanaethau cymorth.
Address - 200 Shepherds Bush Road, Llundain W6 7NL
StepChange
Mae StepChange yn darparu cyngor a chefnogaeth gyfrinachol am ddim i unrhyw un sy'n poeni am ddyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn neu ar-lein.
Telephone - 0800 138 1111
(Dydd Llun – Dydd Gwener (8yb – 8yp) a Dydd Sadwrn (9yb – 2yp))Siaradwch gyda rhywun amiechyd meddwl:
Os ydych angen siarad gyda rhywun am broblemau iechyd meddwl, rhowch gynnig ar un o'r cysylltiadau canlynol:
Dim Panig
Llinell gymorth genedlaethol i bobl sy'n profi pryder, panig, OCD ac anhwylderau cysylltiedig gan gynnwys diddyfnu o dawelyddion. Mae Dim Panig hefyd yn darparu cefnogaeth i ofalwyr pobl sy'n dioddef o anhwylderau pryder.
Telephone - 0300 7729844
(10.00 am - 10.00 pm bob dydd o'r flwyddyn. Yn ystod oriau'r nos caiff y neges argyfwng ei chwarae. Ymarfer anadlu wedi'i recordio yw'r neges argyfwng a all eich helpu trwy banig a'ch helpu i ddysgu anadlu diafframig. )Canolfan Argyfwng Caeredin
Yn darparu cefnogaeth emosiynol ac ymarferol yn y gymuned ar adegau o argyfwng
Telephone - 0808 801 0414 Testun 07974429075 — Ffôn am ddim
Llinell Gwrando a Chynghori Cymunedol (CALL)
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol a gwybodaeth/llenyddiaeth ar Iechyd Meddwl a materion cysylltiedig i bobl Cymru. Gall unrhyw un sy'n pryderu am eu hiechyd meddwl eu hunain neu iechyd meddwl perthynas neu ffrind gael mynediad at y gwasanaeth. Mae Llinell Gymorth CALL yn cynnig gwasanaeth gwrando a chefnogi cyfrinachol.
Address - 10 Ffordd y Llwyn, Wrecsam, LL11 1DY
Telephone - 0800 132 737 neu tecstiwch 'help' i 81066 — Ffôn am ddim
Newid Iechyd Meddwl
Mae Change Mental Health yn ceisio cefnogi a grymuso pawb sy'n cael eu heffeithio gan salwch meddwl, gan gynnwys aelodau'r teulu, gofalwyr a chefnogwyr.
Address - Swît 4/1, Great Michael House, 14 Links Place, Caeredin, EH6 7EZ
Telephone - 0808 8010 515
(Dydd Llun - Dydd Gwener rhwng 10am - 4pm)Llinell Gymorth Deubegwn
Yn darparu gwybodaeth a chyngor i bobl yr effeithir arnynt gan anhwylder deubegwn a'r rhai sy'n gofalu amdanynt.
Address - Bipolar UK, 11 Belgrave Road, Llundain, SW1V 1RB
Telephone - 0333 323 3880 — Dim mwy na galwadau cyfradd genedlaethol i rifau ffôn llinell dir safonol y DU
Deubegwn yr Alban
Mae Bipolar Scotland yn darparu gwybodaeth, cefnogaeth a chyngor i bobl yr effeithir arnynt gan anhwylder deubegwn/iselder manig a'r rhai sy'n gofalu amdanynt.
Address - Stiwdio 1015, Mile End Mill, Canolfan Fusnes Abbeymill, Ffordd Seedhill, Paisley PA1 1TJ
Telephone - 0141 560 2050
Cwnsela Saheliya
Therapïau cwnsela yng Nghaeredin ar gyfer menywod duon a lleiafrifoedd ethnig 12 oed a hŷn
Address - 125 Heol McDonald, Caeredin, EH7 4NW
Telephone - 0131 556 9302
(Dydd Llun - Dydd Gwener 9:00yb - 4:30yp)Samariaid
Cynnig cefnogaeth emosiynol 24 awr y dydd
Address - Samariaid yr Alban, 24 Stryd Canning, Caeredin, EH3 8EG.
Telephone - 116 123 — Ffôn am ddim
Llinell Gymorth LHDT yr Alban
Yn darparu gwybodaeth a chefnogaeth emosiynol i aelodau'r gymuned LHDT a'u teuluoedd a'u ffrindiau
Address - Iechyd a Llesiant LHDT, Hwb Cymunedol Duncan Place, 4 Duncan Place, Caeredin, EH6 8HW
Telephone - 0300 123 2523 — Bydd galwadau i'r rhif hwn yn costio'r un faint â galwadau i rifau llinell dir lleol.
SaneLine
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol iechyd meddwl arbenigol 6am-11pm bob dydd. A gallwch hefyd anfon e-bost drwy eu gwefan.
Address - Pencadlys SANE, Stiwdios St. Mark, 14 Ffordd Chillingworth, Islington, Llundain, N7 8QJ.
Telephone - 0300 304 7000
(4pm – 10pm bob dydd.)Llinell Gwnsela Trawma Iechyd mewn Meddwl
Gwasanaeth cwnsela ffôn cyfrinachol am ddim i unigolion a brofodd gam-drin fel plentyn.
Address - 40 Shandwick Place Caeredin EH2 4RT
Telephone - 08088 02 04 06 — Ffôn am ddim
Atal Hunanladdiad Pobl Ifanc Papyrus (dan 35)
Mae Papyrus yn cynnig cefnogaeth gyfrinachol ac ymyrraeth hunanladdiad, yn darparu hyfforddiant ymwybyddiaeth ac atal ac yn grymuso pobl ifanc i arwain gweithgareddau atal hunanladdiad yn eu cymunedau.
Address - Tŷ Lineva, 28-32 Stryd Milner, Warrington, Swydd Gaer, WA5 1AD
Telephone - 0800 068 41 41 Testun: 07860 039967 — Ffôn am ddim
CymorthArian
Gallwch ddefnyddio gwefan MoneyHelper i ddod o hyd i gynghorydd dyledion yn eich ymyl a chael cyngor ar faterion dyledion eraill.Mae sgwrs we ar gael ar y wefan, o ddydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm a dydd Sadwrn, 8am i 3pm.Anfonwch WhatsApp atom gydag unrhyw gwestiynau am ddyled, benthyca a phensiynau ar 07701342744.
Address - 120 Holborn, Llundain EC1N 2TD
Telephone - 0800 138 7777
(Dydd Llun i Ddydd Gwener (8am i 6pm) Mae'r llinell ar gau ar ddydd Sadwrn, dydd Sul a gwyliau banc)MEDDWL
Mind ydyn ni, yr elusen iechyd meddwl. Rydyn ni yma i wneud yn siŵr nad oes rhaid i neb wynebu problem iechyd meddwl ar eu pen eu hunain.
Address - Llinell Wybodaeth Mind, Uned 9, Cefn Coed Parc, Nantgarw, Caerdydd, CF15 7QQ
Telephone - 0300 123 3393
(Dydd Llun - Dydd Gwener 10yb - 6yh)Llinell Gymorth GIG 24 yr Alban
Eu gwasanaeth yw darparu cyngor iechyd brys y tu allan i oriau gwaith.
Telephone - 111
Siaradwch gyda rhywun am gyngor ariannol:
Os ydych angen siarad gyda rhywn am broblemau iechyd meddwl, yna rhowch gynnig ar y cysylltiadau canlynol:
Cyngor ar Bopeth yr Alban
Mae Cyngor ar Bopeth yr Alban yn elusen gofrestredig sy'n cefnogi Canolfannau Cyngor ar Bopeth yr Alban trwy ddarparu arbenigedd ar bethau fel rheoli a chodi arian, adnoddau fel cymorth TG, offer a hyfforddiant i gefnogi rhoi cyngor, a chymorth gyda rhedeg ymgyrchoedd.
Address - Cyngor ar Bopeth yr Alban, Llawr 1af, Tŷ Spectrum 2 Heol Powderhall Caeredin EH7 4GB
Telephone - 0800 028 1456
Tîm Benthyca Arian Anghyfreithlon
Rhan o safonau masnach cenedlaethol
Telephone - 0300 555 2222 neu Anfonwch adroddiad drwy neges destun: 07860022116
Cynllun Talu
Mae PayPlan yn cynnig cyngor am ddim ar ddyledion ac atebion dyledion, fel Cynlluniau Rheoli Dyledion, IVAs a Gorchmynion Rhyddhad Dyledion
Telephone - 0800 280 2816 — Ffôn am ddim (gan gynnwys ffonau symudol)
Teuluoedd Un Rhiant yr Alban
Mae Llinell Gymorth Rhieni Unigol yn darparu cefnogaeth a chyngor ar ystod eang o faterion fel budd-daliadau lles, dyled a chynhaliaeth plant.
Address - 2 York Place, Caeredin, EH1 3EP
Telephone - 0808 801 0323
Cyngor Ariannol yr Alban
Ni yw'r sefydliad ymbarél cenedlaethol sy'n hyrwyddo datblygiad cyngor dyled a chynhwysiant ariannol am ddim, annibynnol, diduedd a chyfrinachol.
Address - Cyngor Ariannol yr Alban, 5 Redwood Crescent, Dwyrain Kilbride, Glasgow, G74 5PA
Telephone - 0141 572 0237
Llinell Ddyled Genedlaethol
Mae'r sefydliad hwn yn darparu cyngor annibynnol, cyfrinachol a rhad ac am ddim ynghylch dyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn, drwy e-bost neu lythyr.
Address - Llinell Ddyled Genedlaethol Tŷ Tricorn, 51-53 Ffordd Hagley, Edgbaston, Birmingham B16 8TP
Telephone - 0808 808 4000 — Ffôn am ddim
Trowch i ni
Elusen genedlaethol sy'n helpu pobl mewn caledi ariannol i gael mynediad at fudd-daliadau lles, grantiau elusennol a gwasanaethau cymorth.
Address - 200 Shepherds Bush Road, Llundain W6 7NL
StepChange
Mae StepChange yn darparu cyngor a chefnogaeth gyfrinachol am ddim i unrhyw un sy'n poeni am ddyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn neu ar-lein.
Telephone - 0800 138 1111
(Dydd Llun – Dydd Gwener (8yb – 8yp) a Dydd Sadwrn (9yb – 2yp))Siaradwch gyda rhywun amiechyd meddwl:
Os ydych angen siarad gyda rhywun am broblemau iechyd meddwl, rhowch gynnig ar un o'r cysylltiadau canlynol:
Pryder y DU
Mae Anxiety UK yn elusen gofrestredig genedlaethol a ffurfiwyd ym 1970, gan rywun sy'n byw gydag agoraffobia, ar gyfer y rhai sy'n cael eu heffeithio gan bryder, straen ac iselder sy'n seiliedig ar bryder.
Address - Canolfan Gymunedol Zion, 339 Heol Stretford, Hulme, Manceinion, M15 4ZY
Telephone - 03444 775 774
(09:30 - 17:30 Dydd Llun - Dydd Gwener)Llinell Gwrando a Chynghori Cymunedol (CALL)
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol a gwybodaeth/llenyddiaeth ar Iechyd Meddwl a materion cysylltiedig i bobl Cymru. Gall unrhyw un sy'n pryderu am eu hiechyd meddwl eu hunain neu iechyd meddwl perthynas neu ffrind gael mynediad at y gwasanaeth. Mae Llinell Gymorth CALL yn cynnig gwasanaeth gwrando a chefnogi cyfrinachol.
Address - 10 Ffordd y Llwyn, Wrecsam, LL11 1DY
Telephone - 0800 132 737 neu tecstiwch 'help' i 81066 — Ffôn am ddim
Newid Iechyd Meddwl
Mae Change Mental Health yn ceisio cefnogi a grymuso pawb sy'n cael eu heffeithio gan salwch meddwl, gan gynnwys aelodau'r teulu, gofalwyr a chefnogwyr.
Address - Swît 4/1, Great Michael House, 14 Links Place, Caeredin, EH6 7EZ
Telephone - 0808 8010 515
(Dydd Llun - Dydd Gwener rhwng 10am - 4pm)Llinell Gymorth Deubegwn
Yn darparu gwybodaeth a chyngor i bobl yr effeithir arnynt gan anhwylder deubegwn a'r rhai sy'n gofalu amdanynt.
Address - Bipolar UK, 11 Belgrave Road, Llundain, SW1V 1RB
Telephone - 0333 323 3880 — Dim mwy na galwadau cyfradd genedlaethol i rifau ffôn llinell dir safonol y DU
Ysbrydoli
Address - Tŷ Lombard, 10-12 Stryd Lombard, Belfast, BT1 1RD
Telephone - 0289 0328 474
Samariaid
Cynnig cefnogaeth emosiynol 24 awr y dydd
Address - Y Felin Uchaf, Heol Kingston, Ewell, Surrey KT17 2AF
Telephone - 116 123 — Am ddim
SaneLine
Yn cynnig cefnogaeth emosiynol iechyd meddwl arbenigol 6am-11pm bob dydd. A gallwch hefyd anfon e-bost drwy eu gwefan.
Address - Pencadlys SANE, Stiwdios St. Mark, 14 Ffordd Chillingworth, Islington, Llundain, N7 8QJ.
Telephone - 0300 304 7000
(4pm – 10pm bob dydd.)Atal Hunanladdiad Pobl Ifanc Papyrus (dan 35)
Mae Papyrus yn cynnig cefnogaeth gyfrinachol ac ymyrraeth hunanladdiad, yn darparu hyfforddiant ymwybyddiaeth ac atal ac yn grymuso pobl ifanc i arwain gweithgareddau atal hunanladdiad yn eu cymunedau.
Address - Tŷ Lineva, 28-32 Stryd Milner, Warrington, Swydd Gaer, WA5 1AD
Telephone - 0800 068 41 41 Testun: 07860 039967 — Ffôn am ddim
CymorthArian
Gallwch ddefnyddio gwefan MoneyHelper i ddod o hyd i gynghorydd dyledion yn eich ymyl a chael cyngor ar faterion dyledion eraill.Mae sgwrs we ar gael ar y wefan, o ddydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm a dydd Sadwrn, 8am i 3pm.Anfonwch WhatsApp atom gydag unrhyw gwestiynau am ddyled, benthyca a phensiynau ar 07701342744.
Address - 120 Holborn, Llundain EC1N 2TD
Telephone - 0800 138 7777
(Dydd Llun i Ddydd Gwener (8am i 6pm) Mae'r llinell ar gau ar ddydd Sadwrn, dydd Sul a gwyliau banc)MEDDWL
Mind ydyn ni, yr elusen iechyd meddwl. Rydyn ni yma i wneud yn siŵr nad oes rhaid i neb wynebu problem iechyd meddwl ar eu pen eu hunain.
Address - Llinell Wybodaeth Mind, Uned 9, Cefn Coed Parc, Nantgarw, Caerdydd, CF15 7QQ
Telephone - 0300 123 3393
(Dydd Llun - Dydd Gwener 10yb - 6yh)Dim Panig
Llinell gymorth genedlaethol i bobl sy'n profi pryder, panig, OCD ac anhwylderau cysylltiedig gan gynnwys diddyfnu o dawelyddion. Mae Dim Panig hefyd yn darparu cefnogaeth i ofalwyr pobl sy'n dioddef o anhwylderau pryder.
Telephone - 0300 7729844
(10.00 am - 10.00 pm bob dydd o'r flwyddyn. Yn ystod oriau'r nos caiff y neges argyfwng ei chwarae. Ymarfer anadlu wedi'i recordio yw'r neges argyfwng a all eich helpu trwy banig a'ch helpu i ddysgu anadlu diafframig. )Siaradwch gyda rhywun am gyngor ariannol:
Os ydych angen siarad gyda rhywn am broblemau iechyd meddwl, yna rhowch gynnig ar y cysylltiadau canlynol:
Cyngor i Ddinasyddion
Address - 46 Bwlch Donegall, Belfast, BT7 1BS
Telephone - 028 9023 1120
Tîm Benthyca Arian Anghyfreithlon
Rhan o safonau masnach cenedlaethol
Telephone - 0300 555 2222 neu Anfonwch adroddiad drwy neges destun: 07860022116
Cynllun Talu
Un o ddarparwyr cyngor a datrysiadau dyled am ddim mwyaf y DU.
Telephone - 0808 278 3229
(Dydd Llun - Dydd Gwener 8yb - 8yh, Dydd Sadwrn 9yb - 3yp)Cynllun Talu
Mae PayPlan yn cynnig cyngor am ddim ar ddyledion ac atebion dyledion, fel Cynlluniau Rheoli Dyledion, IVAs a Gorchmynion Rhyddhad Dyledion
Telephone - 0800 280 2816 — Ffôn am ddim (gan gynnwys ffonau symudol)
Llinell Ddyled Genedlaethol
Mae'r sefydliad hwn yn darparu cyngor annibynnol, cyfrinachol a rhad ac am ddim ynghylch dyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn, drwy e-bost neu lythyr.
Address - Llinell Ddyled Genedlaethol Tŷ Tricorn, 51-53 Ffordd Hagley, Edgbaston, Birmingham B16 8TP
Telephone - 0808 808 4000 — Ffôn am ddim
Trowch i ni
Elusen genedlaethol sy'n helpu pobl mewn caledi ariannol i gael mynediad at fudd-daliadau lles, grantiau elusennol a gwasanaethau cymorth.
Address - 200 Shepherds Bush Road, Llundain W6 7NL
StepChange
Mae StepChange yn darparu cyngor a chefnogaeth gyfrinachol am ddim i unrhyw un sy'n poeni am ddyled. Gallwch gysylltu â nhw dros y ffôn neu ar-lein.
Telephone - 0800 138 1111
(Dydd Llun – Dydd Gwener (8yb – 8yp) a Dydd Sadwrn (9yb – 2yp))