Beth i’w wneud pan fydd pryderon am ddyledion yn effeithio ar berfformiad yn y gwaith

Mae lles yn y gweithle yn bwnc llosg gyda mwy o gwmnïau’n cydnabod yr angen am amgylchedd gwaith iach. Ond beth os yw problemau ariannol yn achosi straen ychwanegol i chi y tu allan i’r gwaith? Rydym yn egluro beth i’w wneud pan fydd dyled yn effeithio ar eich perfformiad gwaith.

Mae un o bob pedwar o bobl yn cael eu heffeithio gan gyflwr iechyd meddwl, ac, o’r rhain, bydd bron i hanner yn cael trafferthion ariannol. Hefyd, mae pedwar miliwn arall o bobl mewn perygl o ddatblygu salwch meddwl o ganlyniad uniongyrchol i’w sefyllfa ariannol.

Mae pryderon ariannol yn ffynhonnell flaenllaw o straen – mae 50% o oedolion y DU sydd mewn dyled hefyd yn profi problemau iechyd meddwl – felly mae’n ddealladwy gweld sut y gallai eich sefyllfa ariannol effeithio ar eich perfformiad yn y gwaith.

Y cysylltiadau rhwng lles ariannol a lles meddyliol

Mae diffiniadau o lesiant ariannol a meddyliol yn amrywio, ond mae tebygrwydd rhyngddynt. Os ydych chi’n ‘dda’ yn feddyliol ac yn ariannol, rydych chi’n rhydd i wneud y pethau rydych chi eisiau eu gwneud, ac mewn sefyllfa i ymdopi â sefyllfaoedd annisgwyl.

Beth alla i ei wneud os ydw i dan straen ynghylch arian?

Os ydych chi dan straen ynghylch eich sefyllfa ariannol, mae yna sawl peth y dylech chi eu gwneud i helpu’ch hun yn ariannol ac yn feddyliol.

Cwblhewch daflen gyllideb

Cwblhewch daflen gyllideb incwm a gwariant, sy’n eich galluogi i weld yn union beth sydd gennych yn dod i mewn ac yn mynd allan bob mis.

Defnyddiwch y Cynlluniwr Cyllideb am ddim ar ein gwefan sy’n rhoi rheolaeth i chi dros wariant eich cartref ac yn dadansoddi eich canlyniadau i’ch helpu i gymryd rheolaeth dros eich arian.

Cael cyngor diduedd am ddim ar ddyledion

Os ydych chi wedi cwblhau eich taflen gyllideb ac wedi sylwi eich bod chi’n gwario mwy nag yr ydych chi’n ei dderbyn, yna dylech chi geisio cyngor annibynnol am ddim ar ddyledion gan sefydliadau fel National Debtline, Stepchange neu PayPlan.

Deall pa filiau i’w blaenoriaethu pan fyddwch mewn dyled

Dylech chi bob amser flaenoriaethu dyledion sy’n effeithio’n uniongyrchol ar eich bywyd. Ceisiwch bob amser gadw taliadau ar y canlynol:

• Rhent neu forgais ar eich tŷ
• Biliau trydan a nwy
• Treth y cyngor
• Taliadau ar gar
• Siopa bwyd

Os nad yw’r ymrwymiadau talu canlynol wedi’u diogelu yn eich erbyn mewn unrhyw ffordd, dylech flaenoriaethu’r ad-daliadau hyn yn olaf:

• Cardiau credyd – dim ond effeithio ar eich sgôr credyd y gallant ei wneud
• Benthyciadau – dim ond eich sgôr credyd all newid
• Bil dŵr – yn ôl y gyfraith ni allwch gael eich torri i ffwrdd o’ch cyflenwad dŵr

Siaradwch â’ch cyflogwr am eich pryderon ariannol

Os ydych chi’n poeni am eich cyllid ac mae’n effeithio ar eich gwaith, dylech chi siarad â’ch cyflogwr.

Efallai y bydd eich cyflogwr yn cynnig cynllun benthyciadau lle mae’r ad-daliadau misol yn cael eu cymryd yn uniongyrchol o’ch cyflog – mae’r rhain yn aml ar gyfradd llog is na benthycwyr diwrnod cyflog.

Mae gan lawer o sefydliadau Raglenni Cymorth i Weithwyr (EAPs) hefyd. Darganfyddwch a allwch siarad â nhw am sut mae eich cyllid yn effeithio ar eich lles meddyliol.

Arbedwch rywbeth bob mis os gallwch chi

Gall sefyllfaoedd annisgwyl fel gostyngiad cyflog, bil cyfleustodau mawr neu beiriant golchi dillad wedi torri gael effaith ar eich lefelau straen.

Gall arbed arian bob mis sicrhau eich bod yn fwy gwydn i ymrwymiadau ariannol annisgwyl. Mae banciau fel Monzo yn caniatáu ichi sefydlu potiau cynilo. Mae ganddyn nhw hefyd ‘bot banc mochyn’ sy’n talgrynnu’r ceiniogau ar bob trafodiad a wnewch ac yn ei roi mewn pot cynilo.

Efallai y bydd eich cyflogwr yn cynnig cynllun cynilo lle gellir cymryd arian yn uniongyrchol o’ch cyflog bob mis a’i roi mewn cynllun cynilo.

Beth alla i ei wneud os ydw i’n poeni am sefyllfa ariannol gweithiwr?

Fel cyflogwr, mae gennych y pŵer i gael effaith sylweddol ar eich staff. Os ydych chi’n poeni bod aelod o’ch tîm dan straen ynghylch arian, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud.

Siaradwch â’ch gweithiwr

Os byddwch chi’n sylwi nad yw aelod o staff yn perfformio fel arfer, mae’n werth gofyn iddyn nhw’n sensitif a oes unrhyw beth o’i le, ac mae hynny’n cynnwys ceisio darganfod a yw problemau ariannol yn achos sylfaenol.

Cynnig cynilion a benthyciadau cyflogres

Gallwch ymchwilio i gynlluniau cynilo a benthyciadau – a reolir drwy gyflogres – a gynigir gan undebau credyd neu sefydliadau preifat, fel Cyllid Cyflogau .

Cyfeiriad at gyngor a gwybodaeth am ddim a diduedd

Gwnewch yn siŵr bod eich staff yn gwybod a oes gennych Raglen Cymorth i Weithwyr. Dylech hefyd gyfeirio staff at ffynonellau cymorth diduedd a rhad ac am ddim, fel gwefan Cyngor Iechyd Meddwl ac Arian .

Mae PayPlan hefyd wedi cynhyrchu pecyn cymorth sydd wedi’i anelu at gyflogwyr i’w helpu i hyrwyddo lles ariannol yn y gweithle.